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春季,校园呼吸道疾病如何预防?
发布人:admin 最后更新时间:2019年2月26日 共点击:次
      春季是呼吸道疾病高发季节,学校是人群高度密集的场所,师生又是呼吸道疾病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行,确保师生身体健康,徐州市儿童医院:提醒各位老师、家长及学生关注春季呼吸道疾病预防知识的相关信息,了解呼吸道疾病的传播途径和预防方法,增强和提高自我防病意识。
1常见呼吸道传染病
     流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、肺炎等。其中由流感病毒引起的流行性感冒,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。
2呼吸道疾病临床表现
发热,乏力,头痛,咳嗽,流涕等上呼吸道其他症状。
3呼吸道传染病的传播途径
      呼吸道疾病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中,被易感者吸入,即可造成传染。                              
4如何预防呼吸道疾病:
a.勤洗手:呼吸道疾病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。     b.多喝水:冬春季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
c.常通风:为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新,要常开门窗通风,良好的通风可消除80%自然菌,所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间学生要尽量到教室外活动,不要呆在教室内。
d.加强营养:多吃富含维生素C的蔬菜水果,保证足够的营养,以增强自身免疫力。
e.加强锻炼:注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力,增强对外界环境的适应能力。
f.合理作息:保持生活规律,保证充足睡眠,防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降,尽可能不去人群集中的公共场所。
g.注意防寒保暖:昼夜温差大,学生要根据气候变化及时添加衣物。
h.及时发现、及时就诊:如觉身体不适应立即就医治疗,以免延误病情。
徐州市儿童医院温馨提示:春季虽说是呼吸道疾病繁多,但只要我们重视预防,做到早发现、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传播。如有呼吸道疾病症状,请及时到儿童医院就诊。
          24小时儿童健康咨询电话:0516----962099
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