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如何预防儿童贫血
发布人:admin 最后更新时间:2018年6月11日 共点击:次
       贫血是人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见临床症状。
       1. 婴幼儿及早添加含铁丰富的食品如:蛋类、肝等。
        2. 教育青少年,纠正偏食等不良生活习惯。
       3. 含铁丰富食物:海带、木耳、香菇、肝、肉类、血制品、豆类等。
       4. 含叶酸丰富食物:新鲜水果、蔬菜、肉类食品中含量丰富。食物中的叶酸经长时间烹煮,可损失50-90%。
       5. 含Vit B12丰富食物:动物肝、肾、肉、鱼、蛋类及乳类等中。
       6. 服用铁剂注意事项:蔬菜、谷类、茶、乳类、动物油、肝、肥肉、带鱼、松花蛋、花生、葵花子、核桃仁、芝麻酱等影响铁吸收。碳酸钙、硫酸美、H2抑制剂等药物抑制铁吸收。 
       鱼类、肉类、酸性食物(水果:维生素c)增加吸收。
       7.影响叶酸利用药物:抗癫痫药物、柳氮磺胺吡啶、乙醇、甲氨蝶呤、氨苯蝶啶等。